Опишите подробно:Что именно вы чувствуете, как часто это происходит, в какие моменты усиливается.

Что вам говорили специалисты?Что из этого вы поняли, а что осталось непонятным или пугающим?

Опишите свой путь: врачи, обследования, лечение, попытки разобраться самостоятельно. Что помогло, а что нет?

Что вас больше всего злит, пугает или выматывает в этой ситуации?

Опишите, как она отражается на: — работе / учёбе — отношениях — самооценке